#心路歷程從2/4至今努力了3個多月，體重成功掉了9公斤，體脂也掉了6.8%，全身小一號，原本穿不下的褲子、裙子、上衣、洋裝終於塞得進去了，很感動，也很感謝自己，願意再一次下定決心努力一次！這次一定要瘦到目標的身材！#飲食日常栗子地瓜一條、水煮白菜、花椰菜、豆腐、蛋包一顆。 Tags: 0 comments 3 likes 0 shares Share this: 琳達的享瘦日常 About author 你好，我是琳達*^_^* 我用80%均衡營養+20%運動雕塑 一個月 健康瘦了3公斤，體脂肪下降了4% 在這個粉絲專頁會跟大家分享運動結合營養的享瘦小撇步唷!!!!*^_^* 想跟我一起健康活躍生活嗎? 歡迎諮詢>>>>>>> http://goo.gl/forms/98mVisiuJW 你好！我是體重控制教練琳達Linda！ 我的工作是協助學員達到理想體重！專? 1192 followers 1352 likes "http://healthfit24.weebly.com/" View all posts